Guide d'achat plateforme vibrante pas cher en 2018
Raccourcis:

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1- Le meilleur plateforme vibrante
2- Le meilleur Rapport qualité/prix (pas cher)
3- plateforme vibrante en promotion
4- Conseils d'achat
5- Notre séléction de plateforme vibrante



# Guide et conseils d'achat:

Les plateformes vibrantes font partie des articles de sport les plus populaires et les plus anciens. Elles sont efficaces et ont des effets rapides qui permettent :


- Le renforcement musculaires sans dégrader les articulations et les ligaments
- L’accroissement de la force, la souplesse et la flexibilité
- L’amélioration de la coordination, la mobilité et l’équilibre
- La tonification de la peau à travers la perte de graisses et de cellulite.
- La sculpture de la silhouette en rétablissant l’élasticité de la peau.

Du fait de leur praticité et leur efficience, les modèles et les marques se sont multipliés. Dans ce qui suit nous vous aiderons à faire le bon choix quant à la plateforme vibrante qui correspond au mieux à vos besoins.


Les critères de sélection d’une plateforme vibrante performante:

Nombreuses sont les caractéristiques à prendre en considération pour bien choisir sa plateforme vibrante. Voici ce qu’il faut surtout vérifier avant d’en acheter :


1- La dimension du plateau :

La taille du plateau est un critère primordial dans le choix de votre future plateforme vibrante, dans le sens où celui-ci doit être large pour que vous puissiez faire le maximum de postures de façon confortable. Que vous soyez accroupi, debout ou même en position de squat, il ne faut pas que vous risquiez de chuter.

Choisissez une plateforme vibrante dont la taille du plateau est de 65 cm de large minimum pour des positions optimales.


2- La fréquence des vibrations :

La fréquence des vibrations détermine le rythme de votre entraînement et par conséquent le type d’activité que vous souhaitez exercer.

Plus vous pouvez étendre la fréquence, plus votre plateforme vibrante est polyvalente :

- Les plateformes vibrantes dont la fréquence est moins de 30 Hz sont généralement utilisées pour des fins de rééducation et de relaxation.
- Les plateformes vibrantes qui ont des fréquences de 30 à 50 Hz ou plus, sont utilisées dans la musculation.


3- L’amplitude de vibration:

Il s’agit de l’écart entre entre la position fixe et la position extrême, en d’autres termes, c’est la distance parcourue par le plateau verticalement.
Plus l’amplitude est grande, plus les vibrations sont intenses et la distance verticale est meilleure.
Optez pour des plateformes vibrantes avec une amplitude minimale de 4 mm pour une bonne performance.


4- La puissance du moteur:

Plus le moteur est puissant, plus votre plateforme vibrante est robuste. Il s’agit d’un critère jugeant de la qualité de la machine. Le moteur assure ainsi le mouvement du plateau d'entraînement pour une amplitude et une fréquence donnée.

La puissance du moteur est à considérer si vous comptez utiliser votre plateforme vibrante intensivement, à savoir une puissance de 250 Watts.


5- Le poids maximal

Il est important de respecter les instructions du fabricant et opter pour une machine qui supporte votre poids.
Généralement, le poids maximal de l’utilisateur de la plateforme vibrante ne doit pas dépasser 120 Kg.


6- Les accessoires intégrés:

Parfois, certains accessoires sont fournis et d’autres sont achetés à part.
Avant de faire l’acquisition de votre plateforme vibrante, vérifiez ce que comprend votre achat. Entre autres vous pouvez trouver:

- La télécommande : elle contrôle à distance votre appareil de sport
- Les sangles: pour les exercices de bras, d’abdos et de dos. Elles transmettent les vibrations.
- Le guide des exercices : il décrit les postures à exécuter une fois au dessus de la plateforme vibrante.
- Les roulettes : pour déplacer et ranger votre machine aisément
- Le tapis isolant : il permet de réduire le bruit des vibrations


Les contre-indications d'une plateforme vibrante :

Ceci étant, ces appareils de sport sont déconseillés pour les personnes ayant des maladies dorsales, des prothèses ou des pacemakers.

Les personnes épileptiques, diabétiques ou souffrant de maladies cardiovasculaires doivent demander l'avis de leurs médecins.

Les plateformes vibrantes ne sont pas non plus recommandées pour les femmes portant des stérilets ou enceintes.

Nous espérons qu’avec ce guide d’achat vous êtes renseignés au sujet des plateformes vibrantes.

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